Søgeresultater for: “træning hjemme”
Find inspiration, guides og artikler fra Hjemmestilen på tværs af indretning, familie, sundhed, træning, mode og rejser.
-
Træning hjemme i stuen – 5 stykker træningsudstyr du kan bruge mens du ser fjernsyn
•
Læs artiklen: Træning hjemme i stuen – 5 stykker træningsudstyr du kan bruge mens du ser fjernsynDet er et velkendt faktum, at træning er godt for dit fysiske og mentale helbred samt forbedre din sundhed og dit velvære. Det kan…
-
Find din nye stepbænk til effektiv hjemmetræning
•
Læs artiklen: Find din nye stepbænk til effektiv hjemmetræningDrømmer du om at få mere ud af din hjemmetræning uden at fylde stuen med stort fitnessudstyr? En stepbænk er et kompakt og effektivt…
-
Balancebræt til effektiv hjemmetræning
•
Læs artiklen: Balancebræt til effektiv hjemmetræningDrømmer du om stærkere core, bedre balance og en mere varieret hjemmetræning? Et balancebræt – også kendt som et balance board – er et…
-
Find den perfekte stepmaskine til din hjemmetræning
•
Læs artiklen: Find den perfekte stepmaskine til din hjemmetræningDrømmer du om en kompakt træningsløsning, der nemt kan glide ind i hverdagen uden at fylde det halve af stuen? En stepmaskine er blevet…
-
Weekend uden dyre billetter: 20 hyggelige familieaktiviteter tæt på hjemmet
•
Læs artiklen: Weekend uden dyre billetter: 20 hyggelige familieaktiviteter tæt på hjemmetBilletpriserne stiger, og kalenderen er allerede fyldt til randen – men familietid behøver hverken koste en formue eller kræve flere timers transport. Tværtimod kan…
-
Ankelbind til sport, arbejde og hurtig genoptræning
•
Læs artiklen: Ankelbind til sport, arbejde og hurtig genoptræningEt stærkt og stabilt fodled er afgørende, uanset om du dyrker løb, spiller håndbold på højt plan eller blot ønsker at gå en lang…
-
Styrk din Træning med Ankelvægte
•
Læs artiklen: Styrk din Træning med AnkelvægteFra korte løbeture til lange kontordage – moderne liv kræver fleksible træningsløsninger. Med et par ankelvægte kan du lægge ekstra modstand på benene uden…
-
Find den perfekte balancebold til dit træningsbehov
•
Læs artiklen: Find den perfekte balancebold til dit træningsbehovEr du på jagt efter en simpel, men effektiv måde at gøre din hjemmetræning mere alsidig på? En balancebold – også kendt som træningsbold,…
-
Fjerbolde til træning og kamp
•
Læs artiklen: Fjerbolde til træning og kampDer findes få lyde så tilfredsstillende som det skarpe pop, når en fjerbold rammer sweetspottet på ketcheren. Uanset om du er motionsspiller i den…
-
Vil du gerne i gang med at træne derhjemme? Her er 5 typer udstyr der gør det lidt nemmere
•
Læs artiklen: Vil du gerne i gang med at træne derhjemme? Her er 5 typer udstyr der gør det lidt nemmereVi ved nok godt alle sammen at det er vigtigt at holde sig aktiv og i form. Især hvis du har et mere stillesiddende…
-
Træning til Triathlon – 3 gode tips til at træne op til dit næste triathlon
•
Læs artiklen: Træning til Triathlon – 3 gode tips til at træne op til dit næste triathlonHerhjemme i Danmark, er vi blevet enormt store fans af at dyrke sport. Vi træner som aldrig før, og sundhed er noget af det…
-
Teenager i huset: kommunikation der bygger tillid – ikke konflikter
•
Læs artiklen: Teenager i huset: kommunikation der bygger tillid – ikke konflikterSlår døren i – eller smækker du den? De fleste af os har prøvet øjeblikket, hvor stemningen i entréen skifter fra hyggesnak til højlydt…
-
Rejs med hund: Regler, pakkeliste og de mest kæledyrsvenlige destinationer
•
Læs artiklen: Rejs med hund: Regler, pakkeliste og de mest kæledyrsvenlige destinationerForestil dig duften af fyrreskov, lyden af bølger – og din hunds logrende hale ved din side. At tage kæledyret med på eventyr er…
-
Familieferie uden stress: Den ultimative pakkeliste til rejser med små børn
•
Læs artiklen: Familieferie uden stress: Den ultimative pakkeliste til rejser med små børn“Har du husket sutten? Hvor er pas og bamse?… Og hvorfor er kufferten allerede fyldt til randen?” Lyder scenariet bekendt, lige inden familieturen går…
-
Om os
•
Læs artiklen: Om osVelkommen til Hjemmestilen – dit online magasin for ro i rummet, rytme i hverdagen og plads til alt det, der giver energi. Hjemmestilen –…
-
Kan jeg bruge et balancebræt indendørs og udendørs?
•
Læs artiklen: Kan jeg bruge et balancebræt indendørs og udendørs?Har du nogensinde mærket den lille sitren i benene, når du balancerer på kanten af et fortov – bare for sjov? Den samme legende…
-
Hvordan ved jeg, om min badevægt er nøjagtig?
•
Læs artiklen: Hvordan ved jeg, om min badevægt er nøjagtig?54,3 … 54,8 … 54,1 kg?! Har du også prøvet at stige op på badevægten tre gange i træk – og fået tre forskellige svar?…
-
Hvad er forskellen på en fjerbold og en plastikbold?
•
Læs artiklen: Hvad er forskellen på en fjerbold og en plastikbold?Kan du høre forskellen på susende fjer og piskende plastik? Hvis du har taget et baghåndsclear eller to, har du sikkert lagt mærke til,…
-
Hvordan kan jeg vedligeholde min badmintonketcher for at forlænge dens levetid?
•
Læs artiklen: Hvordan kan jeg vedligeholde min badmintonketcher for at forlænge dens levetid?Knirken fra strenge der har mistet spændingen, et slimet greb der glider i hånden, og en ramme der pludselig knækker ved en smash –…
-
Hvordan kan jeg vælge den bedste ankelrem til min specifikke sport eller aktivitet?
•
Læs artiklen: Hvordan kan jeg vælge den bedste ankelrem til min specifikke sport eller aktivitet?En forstuvet ankel kan forvandle et vigtigt træningspas til flere ugers pause på sofaen. Uanset om du jagter personlige rekorder på stierne, laver lynhurtige…
-
Kan ankelvægte bruges til at træne alle muskelgrupper i kroppen?
•
Læs artiklen: Kan ankelvægte bruges til at træne alle muskelgrupper i kroppen?Små vægte – store løfter? Ankelvægte har for længst fundet vej fra fysioterapeutens klinik til stuen, løbestien og fitnesscentret. Det ser simpelt ud: Spænd…
-
Hvordan finder jeg den rigtige størrelse af badmintonketcher?
•
Læs artiklen: Hvordan finder jeg den rigtige størrelse af badmintonketcher?Sumper dine slag i nettet, eller føles ketcheren som en blylod efter bare én sæt? Mange badmintonspillere skyder straks skylden på teknik eller manglende…
-
Kneelux Pro knæmaskine – anmeldelse og erfaringer
•
Læs artiklen: Kneelux Pro knæmaskine – anmeldelse og erfaringerKnæsmerter er blandt de mest udbredte muskel- og ledsmerter i Danmark – både blandt aktive sportsudøvere, ældre og motionister. Overbelastning, tidligere skader, slidgigt eller…
-
Kan man bruge en stepmaskine, hvis man har problemer med knæene?
•
Læs artiklen: Kan man bruge en stepmaskine, hvis man har problemer med knæene?Dunk… dunk… dunk… Du kender lyden af pedalerne, der skiftevis rammer bunden, mens sveden begynder at pible – en stepmaskine kan på få minutter…
-
Kan jeg bruge en kropsanalysevægt, hvis jeg har en pacemaker?
•
Læs artiklen: Kan jeg bruge en kropsanalysevægt, hvis jeg har en pacemaker?Lynhurtige tal på fedtprocent, muskelmasse og væskebalance – det lyder som en drøm for alle, der vil holde styr på sundheden. Kropsanalysevægte lover at…
-
Er der nogle særlige øvelser, jeg kan lave med et balancebræt?
•
Læs artiklen: Er der nogle særlige øvelser, jeg kan lave med et balancebræt?Snubler du over kantsten eller drømmer du om at stå mere stabilt på snowboard, surfbræt eller i din daglige træning? Et balancebræt kan på…
-
Er det en effektiv måde at træne på for vægttab?
•
Læs artiklen: Er det en effektiv måde at træne på for vægttab?Har du også en stepbænk, der samler støv i hjørnet – eller overvejer du at klikke én hjem, fordi du har hørt, at den…
-
Kan jeg købe fjerbolde i en større mængde og spare penge?
•
Læs artiklen: Kan jeg købe fjerbolde i en større mængde og spare penge?Fylder din sportsbag sig hurtigt med tomme rør, og synes du, at fjerbold-budgettet svinder hurtigere end dine modstanderes point? Så er du ikke alene.…
-
Find den ankelbandage, der passer til dit behov
•
Læs artiklen: Find den ankelbandage, der passer til dit behovEn velfungerende ankel er altafgørende – hvad enten du jagter personlige rekorder på løbestien, dribler bolden hen over halgulvet eller blot ønsker smertefri balance…
-
Ankelrem – Støtte og komfort til din ankel
•
Læs artiklen: Ankelrem – Støtte og komfort til din ankelHvis du nogensinde har vredet om på foden under en løbetur eller følt dig usikker i anklen efter en skade, ved du, hvor afgørende…
-
Ankelsokker der bliver siddende – find dine nye favoritter
•
Læs artiklen: Ankelsokker der bliver siddende – find dine nye favoritterUanset om du går gennem Københavns gader i sneakers eller presser dig selv til det sidste interval på løbebåndet, er ankelsokker blevet et fast…
-
Ankelstøvler til enhver stil og behov
•
Læs artiklen: Ankelstøvler til enhver stil og behovAnkelstøvler har for alvor gjort deres indtog i det danske fodtøjsgarderobeskab. De korte støvler, som elegant afsluttes omkring anklen, kombinerer komfort, funktionalitet og et…
-
Personvægt: Sådan vælger du den rigtige
•
Læs artiklen: Personvægt: Sådan vælger du den rigtigeUanset om du træner op til et maraton, arbejder på at smide et par kilo eller blot vil holde øje med din sundhed, er…
-
Badevægt til præcis vejning og kropsanalyse
•
Læs artiklen: Badevægt til præcis vejning og kropsanalyseVil du holde styr på vægten uden at forlade badeværelset, er en moderne badevægt et uundværligt redskab. De nyeste digitale badevægte kommer med høj…
-
Opdag den rette kropsanalysevægt til dine mål
•
Læs artiklen: Opdag den rette kropsanalysevægt til dine målVil du have mere præcise indblik i, hvordan din krop egentlig har det, end et traditionelt tal på badevægten kan give dig? Med en…
-
Badmintonsæt til alle niveauer – find det rette match
•
Læs artiklen: Badmintonsæt til alle niveauer – find det rette matchDrømmer du om hurtige dueller, sjov motion og socialt samvær – uden at skulle betale dyre banetimer? Med et kvalitetsbadmintonsæt kan du tage spillet…
-
Tag på fitness-ferie og se kiloene rasle af væk fra hverdagens fristelser – sådan gør du
•
Læs artiklen: Tag på fitness-ferie og se kiloene rasle af væk fra hverdagens fristelser – sådan gør duVil du gerne smide et par ekstra kilo? Vil du stadig gerne nyde en god ferie? Så skal du tage på fitness-ferie. Det lyder…
-
5 tips til sundt og hurtigt vægttab
•
Læs artiklen: 5 tips til sundt og hurtigt vægttabDer kan være mange grunde til, at du gerne vil tabe dig. Uanset om det handler om at tabe den sidste babyvægt, at blive…